緋褪の日記

ジムでメニュー作成できなかったので、予約してきました。

そんでもって三時間やってきました。
そのあと、昼寝しちゃいましたがね。

今日は筋トレも挑戦してきました。
おかげで、明日は筋肉痛かも。

体重は・・なかなか減りません。
ダンベル何キロ持てる？で、きれいな痩せかた勉強しよう。

生理痛１日目で死んでる。
お腹いたい。
出血多い。


でも、ジムに行かなきゃ。
死ぬ気で動くわ。

今日はメニュー作成してもらうから、軽めの運動にしよう。と言っても三時間はいる。

迷惑メール多すぎ。
１日200件って。
シマンテック&DOCOMOに迷惑メール来てるっていってるのに、相手がメルアドを若干かえてしつこい！！
どうしたらいい？

犬アレルギーでてきた。

アリスちゃん部屋で寝てるんだけど・・
私、体中かゆい。蕁麻疹全身にでてる。
目もかゆい。
塗り薬と目薬と冷えピタで体冷やしてるけど蕁麻疹ひかない。
なんか、大陸状になってきた。
これでたらヤバイんだよね。
ステロイド打つしかないんだよ。
明日までつらいんだけど。


私が飼った犬じゃないのに・・なんでこんな状態になってまで面倒みなきゃいけないの？

朝は晴れてたから、ジム行ってきた。

有酸素運動したけど、体力持たなかった。
ついでにヨガしてきた。
年寄りに負ける私・・

年寄りより体力劣っている・・
なんかショックだ。

来週は天気がよくないみたいだから、家で筋トレして週末エステに行ってくる。

70%オフってお買い得だよね。
楽しみ〜