昨日の疲れで、今日はほとんど寝てました(+_+)
午前中には甥っ子のクリスマスプレゼントの予約しにいって・・そのあと死んだように眠ってました。
今起きたんだけど・・今からじゃ、買い物にも行けないよ・・
えっ？今から寝る？
んー寝れないことはないけど・・今日は寝て明日に備えた方がいいのか(+_+)
懸賞も溜まってるし・・ハガキ買いに行かなきゃいけないし・・
あ〜金券ショップに行かないといけないわ。
私って時間をムダに使っているような・・
なんか、時間の管理方法ってないかなぁ？
あと、アプリでいいの知りませんか？
ルーチンタイマー使うかなぁ？
明日、甥っ子くるから、自由に動けないからさー
母にメルカリの売れたやつ、普通郵便でだしてきてくれる？って聞いたらさー
普通郵便って何？とか言われたんだけど・・
郵便局で計ってもらったら送料がわかるから、お金支払うだけって言っても・・送料支払いすぎたらどうするの？って意味不明。
もう、甥っ子来なくていいわ。
甥っ子来なかったら、自由に動ける。
明日、荷物4つ発送するから、やっぱり自分で行った方がいいよねー
(｡・´_｀・｡)
今日、郵便局本局行ってこなきゃいけないか・・
絶対にうちって変わってるわ。
年金前になると、新聞代と食材とか10万以上親に貸す羽目になるんだけど・・
なんで？
私のお金当てにされてるような・・
懸賞！当たんねーよ！！
調子が悪いわー！！
つもり貯金もできてないし・・何かと調子が悪い。
そして・・本格的にストレッチやヨガをはじめました。
ローラー使ったり、ボール使ったり、色々はじめてます。
時間を決めてしてるから、辛くないし。
でもさ、体重が減らない( ノД`)…
アリスちゃんも体重が減らない( ノД`)…
二人で足あげて・・ワンツーとかしてる。
アリスちゃんも一緒にしたり、私の上に乗って重りになってくれたりする。
かわいいんだけど・・依存しすぎて、主治医の先生からは一緒に寝るの週4回って言われたよ・・
夜中探してしまうんだよね。
ちょっと、おかしいって(^_^;)
おかしいのは今に始まったことじゃないんだけどなぁ？
薬が減って体調をくずしてる緋褪です。
ただ、睡眠薬が倍になって、よく眠れるようになりました。
なので、朝からうごけ・・なかった・・(+_+)
睡眠時かん4時間だったのが7時間に。
薬の力ってすげー
ただ、朝飲む薬が減ったのはね。
なれないせいでしんどい。
何より頓服！！
前は苦いだけだったのが、オレンジ風味に苦さがついてくる。
オレンジ風味もかなり甘いの。
水に混ぜて飲めないし、かなりきつい。
誰だ、オレンジ風味にしたのは・・
ふっ！太っただと！？
いや、なんかね、最近胸と腹の脂肪がついたなーって思ってたらさ・・体重増えてた・・
栄養指導うけに病院に行ったんだけど・・担当の先生が絶句してた( ノД`)…
いや、そんな顔してほしかった訳じゃないけど・・・先生ショックだったみたい。
運動が足りないのか・・
甘いものの摂取が原因か・・
お酢飲んでるのに効果がでてないからか・・
全部だよねー
今、インソール使って体のゆがみを治してるとこなんだけど・・効果がありすぎて、体がツライ。
普段使ってない筋肉使ってるからか・・体が痛い。
これに慣れて体重が減ったら、言うことないんだけどね。
そして、腰もゴキッ！股関節バキッ！って音がするんだけどさ、私のからだどうなってんだ？
今年も年に一回の健康診断が近づいてまいりました。
それまでに、この体重なんとかしないと、ほんとにヤバい。
去年、肝臓がやばかったんだよー
今年の数値見るのが怖いよー
乳ガン検診にも行かなきゃいけないしー
でも、乳ガン検診予約してるとこでコロナ出たから、行くか迷うところだけど。
まずは、体重落とすとこからか・・(+_+)
でも、ストレッチとかしてるからか背中の脂肪は取れた。
お腹の脂肪って、どうやったら取れるの？
腹筋バキバキにしたい(笑)
