ふっ！太っただと！？
いや、なんかね、最近胸と腹の脂肪がついたなーって思ってたらさ・・体重増えてた・・
栄養指導うけに病院に行ったんだけど・・担当の先生が絶句してた( ノД`)…
いや、そんな顔してほしかった訳じゃないけど・・・先生ショックだったみたい。
運動が足りないのか・・
甘いものの摂取が原因か・・
お酢飲んでるのに効果がでてないからか・・
全部だよねー
今、インソール使って体のゆがみを治してるとこなんだけど・・効果がありすぎて、体がツライ。
普段使ってない筋肉使ってるからか・・体が痛い。
これに慣れて体重が減ったら、言うことないんだけどね。
そして、腰もゴキッ！股関節バキッ！って音がするんだけどさ、私のからだどうなってんだ？
今年も年に一回の健康診断が近づいてまいりました。
それまでに、この体重なんとかしないと、ほんとにヤバい。
去年、肝臓がやばかったんだよー
今年の数値見るのが怖いよー
乳ガン検診にも行かなきゃいけないしー
でも、乳ガン検診予約してるとこでコロナ出たから、行くか迷うところだけど。
まずは、体重落とすとこからか・・(+_+)
でも、ストレッチとかしてるからか背中の脂肪は取れた。
お腹の脂肪って、どうやったら取れるの？
腹筋バキバキにしたい(笑)
