今週の健康診断までに何とか去年の体重に近くなれたら！と昨日今日緩すぎる断食を行った
基本は水、どうしても空腹感じたらスープ、みたいな感じで固形物は口にしないスタイル
1日で800gマイナス
嬉しいけど程遠いな(´；ω；`)
明日は仕事だしこんな事してられないのでとりあえず先ほどバナナを食べた
固形物で甘くて旨い！
健康診断終わったら日常的な食事にするけど今食べたいって気持ちが沸き上がっているのでドカ食いしそうでヤバい
とりあえず今のところ良かった点は足首手首が少しほっそり(むくみが取れた？)したので靴下跡がいつもよりマシって事
