こんばんは
毎日
本当に暑いですね
この猛暑の中
会社のエアコンが不具合で
あまり効きません
マスクをつけてお仕事していると
汗をダラダラかいて倒れそうになります
それに
最近は会社で起こったいざこざで
とてもストレスが大きく
本当に心身ともに疲れ果てています
せめて
晩にしっかり休んだ方がいい
と母が竹シーツというのを
買ってきてくれました
お友達から涼しくて寝やすい
と聞いたようです
確かにひんやりして気持ちいい…
冷枕も出してきました
これは安定の快眠グッズです
22歳の誕生日プレゼントに
当時の彼氏がくれました
とても実用的ですが
当時は彼に貰うなら
もう少しロマンティックなものが欲しい
と思いました
でも
それから気が遠くなるくらい
年月が経ちましたが今も活躍しています
青い袋を冷凍庫に入れておいて
寝るときに取り出し
ペンギンの袋に入れて枕にします
ちょうどいい冷え具合で
気持ちいいのです
それでも
最近はあまり寝付けません
ストレスでイライラしているのかも
しれません
コロナと熱中症
どちらにも1番の予防は睡眠です
みなさまも
どうか安眠グッズを駆使して
ゆっくりおやすみください
カレンダー
最近の記事一覧
アーカイブ
- 2024年3月(1)
- 2023年5月(2)
- 2023年4月(2)
- 2023年3月(1)
- 2023年1月(1)
- 2022年12月(2)
- 2022年7月(1)
- 2022年6月(2)
- 2022年5月(1)
- 2022年4月(1)
- 2022年3月(1)
- 2022年2月(1)
- 2022年1月(4)
- 2021年12月(4)
- 2021年11月(4)
- 2021年10月(2)
- 2021年9月(2)
- 2021年8月(1)
- 2021年7月(2)
- 2021年6月(5)
- 2021年5月(9)
- 2021年4月(2)
- 2021年3月(6)
- 2021年2月(6)
- 2021年1月(21)
- 2020年12月(7)
- 2020年11月(4)
- 2020年10月(4)
- 2020年9月(4)
- 2020年8月(6)
- 2020年7月(4)
- 2020年6月(7)
- 2020年5月(17)
- 2020年4月(26)
- 2020年3月(27)
- 2020年2月(6)
- 2020年1月(5)
- 2019年12月(7)
- 2019年11月(7)
- 2019年8月(2)
- 2019年6月(3)
- 2019年5月(5)
- 2019年4月(6)
- 2019年3月(8)
- 2019年2月(5)
- 2019年1月(6)
- 2018年12月(4)
- 2018年11月(5)
- 2018年10月(3)
- 2018年9月(5)
- 2018年8月(5)
- 2018年7月(7)
- 2018年6月(12)
- 2018年5月(7)
- 2018年4月(3)
- 2018年3月(15)
- 2018年2月(8)
- 2018年1月(14)
- 2017年12月(14)
- 2017年11月(18)
- 2017年10月(21)
- 2017年9月(14)
- 2017年8月(17)
- 2017年7月(17)
- 2017年6月(10)
- 2017年5月(16)
- 2017年4月(14)
- 2017年3月(10)
- 2017年2月(8)
- 2017年1月(25)
- 2016年12月(17)
- 2016年11月(24)
- 2016年10月(13)
- 2016年9月(21)
- 2016年8月(16)
- 2016年7月(21)
- 2016年6月(21)
- 2016年5月(43)
- 2016年4月(37)
- 2016年3月(20)
- 2015年12月(4)
- 2015年11月(34)
- 2015年10月(55)
- 2015年9月(30)
- 2000年1月(2)
プロフィール
性 別 | 女性 |
系 統 | 普通系 |
ストレスで寝られないのか?
いずれかで、大きく変わります。
暑さなら涼しくなれば問題が無くなるからです。
厄介なのは、ストレスです。こればかりは、簡単に無くなりません。
気にしないようにしても無理です。
何かで、思いっきり発散するしかありません。
*おっさんさん*
おそらく、ストレスで眠れないのだと思います。
でも、コロナですから、人とマスクなしでおしゃべりも難しいし、どこかへ遊びに行くにも気を使うし…発散も難しいですね。