11月の終わり

こんばんは

寒くなってきましたね
毎日がなぜかとっても忙しいです
お仕事の日もそうですが
お休みの日もなぜか
やることがいっぱいあって
あっという間に一日が過ぎます

ボーッとするのが好きな私には
なかなかつらいものがあります

本当はカフェでお茶とケーキで
のんびり本を読んだりしたい…
なかなかそうはいきません

好きな人ともなかなか会えず
それがまたとてもストレスに思います

次はいつ会えるかと考えても
見通しが立たなくて
段々イライラしたりします…
ダメですよね

彼は私の時間に合わせて
会いに来てくれる
ほんの短時間なのに来てくれる 

私にはとても貴重な時間



そして
少し前
やっと一緒に紅葉を見ることができました
一緒にご飯も食べました
まぐろのお店でトロを食べました

やっぱりご飯が一緒に食べられるのは
いいですね

あまり長い時間ではなかったけど
綺麗な景色とご飯と
この時の記憶と記録で
またしばらく乗り切ろうとしている

コロナのバカ
お仕事は増えるし
不便になったし
本当にここ2年を返して

































朝になれば

こんばんは

怖い夢を見て
目が覚めました

夢だったけど
現実とあまり変わりありません

現実の毎日を
恐怖を感じて過ごしています

お仕事が上手くいっていないからなのか
スケジュールが詰まっているからなのか
身体の調子が悪いからなのか
心の調子が悪いからなのか
分かりません

何か訳の分からない恐怖に
毎日追われています

夜だから
余計に不安なのでしょう…
きっと


朝になれば
もう少し
恐怖は和らぐでしょう

そうであるといいな…



























愚痴というもの

こんばんは
急に寒くなりました
風邪をひきそうです

いつも元気いっぱいな時は
あまり無いのですが
最近は特に元気が出ません

とてもストレスが溜まっていました

ストレスにも
怒りがエネルギーに変わるものと
とにかく元気が出なくなるものと
2通りある気がします

最近のストレスは
とにかく元気が出なくなる方でした

身体が疲れているから
許容量が狭くなり
視野が狭くなり
ミスが増え
落ち込むことが増える

悪循環です



心が狭くなるから
いろんなことが我慢できなくなる

そんな時
愚痴を言って誰かに共感してもらえたら
少し楽になったり
孤独から解放されたりするのだけど

愚痴って聞く方にしたら
どうでもいいことだったり
迷惑たったり…

そんな時は愚痴を言って
悪いことしたな…とか
まぁ私の愚痴なんかに誰も興味ないよね…とか
愚痴を言ったことを
後悔したり反省したりして
さらに孤独な気持ちになったりする

逆に
ほんのちょっと聞いてもらえて
ほんのちょっと受け止めてもらえたら
それだけで
ホッとできたり
心が救われたり
孤独感が和らいだりするから不思議

ここ1ヶ月くらい
それがとてもしんどかった

お仕事でも
私生活でも
ミスや勘違いが多くて
たくさん落ち込んだ

でも
普段しないようなミスが増える時って
鬱の入り口なんだって…
だから気をつけないとね

心と身体を大切に…

みなさまもご自愛ください



内容に全く関係ないピザの写真は
少し前に食べに行った時のもの

コロナが怖いので
食事時を避けてお客さんが全くいない時間に
食べに行きました

美味しいものの写真を見て
元気を出したいと思います























不調続き…

お久しぶりです
こんばんは

コメント、メッセージくださり
ありがとうございます

このところ
不調続きです

お仕事も頑張っているつもりですが
ミスが…しかも酷いミスが多く
元々そんなに持ってない自信が
ここへきて粉砕されたり…

失くしものがあったり…

そして
体調がまた
だいぶ悪い…
できるだけ温めて
ストレッチをこころがけていますが
そんなくらいではどうにもなりません



落ち込むばかりの毎日

でも
一緒にお散歩に行ける彼がいてくれるのは
ありがたい…

今日もぶらぶらお散歩
前はもっとぐいぐい歩いていたけど
今日も本当にしんどくて
ヨロヨロゆるゆる歩きました

途中で何度か気を失うかと思ったのは内緒
それが眠気なのか病気なのか…

お散歩してたら
かわいいお店にたくさんに出会います

疲れているからか
甘いものを食べてコーヒーか紅茶を飲みたい

そんな気持ちにピッタリなお店

今日は食べなかったけど
また行ってみたいな

それには体調が戻らないことにはね…

いつも一緒にゆるゆる散歩に
付き合ってくれる彼に感謝です






























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