say hallo!

おはようございます

最近夜がよく眠れません
ベッドに入るとすぐに寝付くのですが
夜中に気分が悪くなって
起きてしまうのです

今日は2時から目が覚めて
その後あまり眠れずです

睡眠が足りていてしんどくないなら
あまり気にしないのですが
日中がとてもしんどい…

お仕事での注意力も低下してる気がします

電車に乗って座ると
そのまま寝入ってしまうし…

身体も痛い…





なぜ眠れないのか分かりませんが
予定が詰まっていて乗り切れるか
不安が溜まっているようです


さてこれから準備して出勤します
今日もしんどい一日になりそう…


みなさまいい一日を