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世迷い言
重度自閉症の長女とアスペルガーの次女をもつ、双極性障害の母の日記です。
2024-5-10 05:04
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2016-2-2 10:05
楽になりたい
どっぷり うつ期に入ってます。
昨夜、テレビで、ノンスタイルの石田さんがうつ病の話をされていましたが、同じところが沢山あった。
ふと気付くと呼吸していない
私も、よくあります。
過呼吸は沢山経験してるから、対処出来るようになった。
でも、一番怖いのは、なんの予告もなしに気分が恐ろしく落ちて、いたたまれない気分になること。
突然に来るそれが怖い。
車の運転中
買い物をしている時
好きなダンスをやってる最中
おかげでダンスにも行けなくなった。
楽になりたい…
…
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