世迷い言

長女が昨年の８月末に施設に入所した。
とても大変だった日々からの解放感を感じたのは、始めの約半月、９月の半ばぐらいまでだった。

毎日パニックで大騒ぎ大暴れの長女
に、加えて旦那の怒鳴り声
殺伐とした日々が
ぷつっと途絶え、静かすぎる日々
日にちが経つにつれ、違和感を感じ
淋しさと、
それまで張り詰めていた糸が
ぷちんと切れてしまった空虚な日々

ずーっと
鬱だったけど
長女が居て、毎日大変だった頃より
入所してからのほうが
鬱が酷くなった
昨年の今頃が一番酷かった

少しずつ持ち直してきたけど
まだまだ
持ち上がったり、落ちたり
情緒は不安定

この一年で
私は何か変わったのか

部屋が片付かないのは
長女の世話で大変だったから
でも、今は？
鬱が酷くて…って
それは言い訳にしか思われないよね

気分転換に…と
ダンスに行っても
途中で恐ろしく気分が落ちて
続けていられない

ママ友と食事に行っても
その時は楽しく話しても
家に帰ると
どっと疲れ
気分はまた落ちてしまう

だんだんと
人と会うのも気が乗らなくなってきた

所かに出掛けると
とても疲れる

こんな私
ダメだな…

書いてても
嫌になってくる

晴れやかな気分に
なりたいなぁ…


この一年で私は何か変わったか

無理に
変えなくてもいいか

変わらなくてもいいか


いつか
変わった自分に気付いたりする日がくるのか


今は
まだ、鬱が大半を占めている

鬱…
軽くなりたいな

私は躁鬱病だから
「躁が大きく出てしまうと大変だから
マイナス1ぐらいにしといた方がいい」
と、先生に言われてる



プラマイゼロ位になれると

楽なのかなぁ…






（読まれた方、負の内容に嫌気が差すと思います。流していただければ幸いです。）


m(__)m