こんばんは

黄砂が酷いですね
昨日から喉も痛いし咳も出ていて
今日は外に出られませんでした

花粉とコロナと黄砂…
八方塞がりです

このところ
とても具合が悪い上に夜は寝付けない
そして
体の痛みも激しい…

耐えかねて
マッサージを受けに行きました
予約をしていなかったので
リラクゼーションマッサージです

自分ではどうにもならないガチガチで
最低でも60分と思いお願いしました

でも
最初に触れた瞬間に
あ〜コレは…キツい
と言われて

30分追加でやってもらうことになりました

こんな人にはあまり会いませんよ
と言われるくらい凝っていたみたい

かなりしっかりやってもらって
動かなかったところが動くように
なりました

あまり効果には期待していなかったのですが
少し楽になったので良かった

後2回くらい
同じマッサージを受けたら
もう少しマシになるかもしれないな



最近
身体に悪いことばかりやっていたので
疲労が溜まっていたのだと思います

春は体調を崩しやすい季節です
あまり無理せずに
身体を大切にしないといけないですね

なかなかやる気が出ない私が
最近ハマっているのは
「ヘチ」というドラマです

韓国の女優さんって綺麗ですよね…
時代モノも好きだし
(全然詳しくはないけど…)
友情とロマンスとが含まれる
とても正統派なサクセスストーリー

私は単純なので
半沢直樹みたいな
最後には正義が勝つみたいな
ドラマが好きです

NHKでやっているのに
周りでは誰も観ている人がいません

一緒に楽しむ人がいたら
もっと楽しいのだけど…
たぶん
こういうドラマを面白いと思う人が
少ないんだろうな…残念



昨日はマッサージの後で
ゆっくり眠れましたが
今日は寝付けるでしょうか…

おやすみなさい