こんばんは

ここ1週間とても冷たい毎日でした
雪が降った地方の方々は
大変だったのではないでしょうか…

私は雪は見ませんでしたが
夕方まで溶けなかった氷を見ました

明日から少し寒さが緩んで
暖かくなるようでホッとします

酷い肩凝りも少し楽になるといいのですが…



今日は朝からいくつか用事を済ませた後
少し時間ができました

このところあまりにも身体が痛いので
一年程前に買ったヨガDVDで
少し身体を動かしました

ヨガはゆっくりとした動きで
ストレッチと筋トレができて
私のようなインドア派には向いています

1時間ほど身体を動かしたから
疲れてしまい休憩がてら
随分前に録画したドラマを観ました

激しい事件もので悪い夢を見そうです
(^_^;)

その後も用事をして
まあまあ充実した休日でした

私の場合
頭痛や腹痛などなどいろいろあって
やるべきことをちゃんとできる休日
滅多にありません

今日はいい一日だったのかも…

そうして
また新しい1週間が始まります

先週はお仕事で失敗をしてしまったので
今週はそういうことがないよう
気を引き締めていきたいと思います

みなさまも
いい1週間をお過ごしください



おやすみなさい




それにしても
小学生の日記みたいな投稿だな…
(｡-_-｡)