say hallo!

こんばんは

12月も1週間が終わろうとしています

お昼は暖かいのかもしれませんが
会社にいてよくわかりません
朝晩は寒い…
風邪をひかないように気を付けないと…

最近
コロナにかからないように
ウレタンマスクからフィルターマスクに
替えました

途端に息が苦しいです
それだけで疲労感がすごいです
疲労からか物貰いになりました
以前酷い目に遭ったので
すぐに病院へ行きました

それに加えて
3週間ほど前から
足の付け根に痛み出てきたのです

これも先日病院に行ったところ
関節の骨が少しばかり成長し過ぎだそうな…
しばらくしたら治るかもしれないし
治らなければ骨を削る手術があるそうな…

とりあえず
しばらく様子をみろと言われまして
痛み止めを処方してもらい
ストレッチをするように言われました

この痛みのせいでまともに歩けません
足を引きずって歩いたり
片方だけの足上げで階段を上ったり…

これがまた
一日中歩き回ったかのような
足に疲れと痛みが加わりまして
さらに
使い過ぎた筋肉は筋肉痛になり
足全体が凝りで硬くなり
毎晩のストレッチにはとても時間がかかります

トイレに行くのも億劫なくらい
動くのがつらいし
座るときは
凝っている筋肉の上に座ることになるので
とても痛い…

つまり
立っていても
座っていても
歩いていても
痛みがあり一日中痛みのストレスも相当です


何ということでしょう！

本当に生活の質が
ものすごく低下してしまいました


明日は本当はお出かけしたかったけど
とにかく疲労も酷く
痛みも酷く…
お出かけは想像するだけで
息が苦しくなりそうです
残念ですが諦めることにしました

しかも
少し喉が痛い…

少しでもおかしかったら
お仕事を休んでくださいとか
病院に行ってくださいとか
言われていますが…

とりあえず
身体を休めて立て直したいです

この痛みが少しマシになるといいのですが




写真は先日食べたアサリ汁です
お椀にあさりが山盛り入っていました
美味しい物を食べると元気が出ます

また
美味しいものと
美しい景色を求めて
お出かけしたい

そのためにも
何とか身体を早く回復させたいです


みなさまも
どうか身体を大切になさってください

おやすみなさい