ほぼ引きこもっていた体に、階段の上り下りはこたえる…。
今日の朝ごはんは、目玉焼きにカット野菜サラダ、大根と揚げの味噌汁。
お昼は冷凍パスタ、アロエヨーグルト。
おやつに塩クッキーとロイヤルミルクティー。
夜ご飯は、和風ハンバーグとカボチャサラダ、おひたし。
…で、がまんしようとしたけど、今日は疲れたし、+デザートにバニラアイス。しあわせ。
水分のとりすぎか、下半身がむくんでいる。
お風呂にゆっくりつかり、脚全体をマッサージ。少しラクになった。
うわ。今気づいた。またお腹が肥えてる!
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ほぼ引きこもっていた体に、階段の上り下りはこたえる…。
性 別 | 女性 |
職 業 | その他 |
血液型 | B型 |