美意識向上ぶろぐ

お久しぶりです

更新しようと思いながらも
先伸ばしになっていました

まだまだ震災がおさまった
わけでゎありませんが、
いつまでも中断している
というのもあれなので


ということでこれから
更新を再開していきます

よろしくお願いします

昨日もまた静岡県で
震度６強でしたね

ということで、
この地震がおさまるまで
更新を中断します


じゃ、それだけなんで
終わりますっ

みんな大丈夫ですか？
みんな生きてますか？

私は大丈夫です
怪我も何もありません


多くの人が亡くなり
多くの人が行方不明で
多くの人が苦しむ中
平気で生活している私


買い物に出かけたり
ご飯を食べたり
お風呂に入ったり
トイレをしたり


そんな自分に
すごく腹が立ちます


だからと言って
自分に何ができるか
と言われれば
何もできません

ただ１人でも多くの
人が無事でいることと
レスキューや警察などの
応援をすることだけが
今の私にできることです


あと、節電かな

家中の電気を消しました

今日は私もストーブを
我慢しようと思います


これくらいしかできない
自分が悔しいです‥

ほんとに悔しいです‥


私は今、何をすれば
いいのですか？


どうか、どうか、
これ以上大きなことが
起こりませんように‥

鼻筋を通したい
鼻のつけ根を高くしたい


・鼻筋の両側を指で
　↑↓とこする

・軽く鼻の骨を叩く

　鼻先のほうはあまり
　いじらないほうが
　いいと思います

　鼻のつけ根のほうは
　固い骨なのでＯＫ！


コブシを握り人差し指の
第２関節などを利用して
コンコンと叩いてね

上から叩いても横でも
大丈夫らしいです

赤くなる程ではなく、
振動が伝わって多少
痛いかな？くらいが
丁度いいみたいです


つけ根が高くなると
鼻の形も整ってきます

放置してしまいました


今日ゎ鼻について！
鼻って結構自力で変える
ことが可能らしいです


小鼻の横幅が広すぎる場合

・まず口呼吸をやめる

・小鼻の両脇を押してみて
　痛気持ちいい場所を探す

　そこがツボなので気が
　ついたら軽く押す

　目頭の辺りまで押して
　いくのも効果的です


※注意

はなくそを取りたい場合は
麺棒で取ってください！

ここで指を入れたら苦労が
水の泡になってしまいます

このとき絶対に小鼻には
触らないでくださいね！

小鼻、鼻先を安易に
触りまくると刺激で皮膚が
厚くなって余計形が悪く
なってしまいますから