お嫁にしなさいっ！

転職してから、彼氏さんと絶賛すれ違い生活を送ってるんですが


わたし→6:30起床、大体21時帰宅、1時には寝たい

彼氏さん→12時に起きれば余裕で間に合う、大体0時過ぎて帰宅


顔合わせる時間が１時間もあればいい方という。

だからせめてものコミュニケーションのために、
夕飯だけはちゃんと作って一緒に食べるようにしてるんですが、
まぁ寝る直前に食べるから太るよね


今シマで上司を筆頭に大ダイエット大会を開催中でして。
ゆーてもオフィスの回りに美味しいお店多いから、
誘われると行っちゃうんですけど。


高いんだこれが…！
お昼に1,000円もかけてたら破産してしまう

しかもボリューミー。
そりゃ昼がっつり食べて夜寝る直前に食べたら太るよね。




てなわけで、みそは思い付いた。

夕飯は作って、汁物だけ一緒に食べて、
残りは次の日のお弁当にすればいいのでは…！と。

そうしたらダイエットも節約も兼ねて一石二鳥！
これは画期的である…！


ということでお弁当生活二日目。



　　／ドヤァ…＼


典型的な形から入る人間なので、
まずは可愛いお弁当箱を買いました。

節約どこいった。笑


時間的に無理かと思ったんだけど、
夜に詰めると案外いけるもんだということが分かりました
お弁当女子、がんばります！！



そしてダイエットもがんばる。
贅沢三昧したせいで、実は今史上最強の体重なのです…。


とりあえず

朝昼ちゃんと食べて間食しない
毎日カーヴィーダンス
できるだけ階段
仕事中お腹とお尻に力入れて背筋ぴーん

これで！
晒せる体重になったらレコーディングも再開したいと思います(笑)

がんばるぞー。




先輩からの韓国＋熊本土産たち。
左下のひげ、これほうれい線パックなんだって！
可愛すぎる〜

昨日は３月で辞めちゃうバイトさんとご飯食べてきました

フランスのお土産にもらった〜
エッフェル塔の鏡と、
可愛い包みのチョコ
デスクに置いとこっと。
ああ…辞めちゃうの、寂しいなー。

わたしが休んでる間、
気を使ってたくさんメールくれたのです。

「待ってます！」
って言ってくれたから、
戻ろうと思えたんだよなぁ。

これからもご飯行こうね！


ふたりでご飯行くときは焼肉がお約束で、
昨日もたらふく食べたのですが、


久々に体重計に乗って戦慄した。笑



だっ、だだだだだ






今日からカロリーと運動意識します…。
朝昼ちゃんと食べて夕飯おさえめ！
でもバランスよく！

５月の先輩の結婚式までにー５キロ目標でっ！


って意気込んでるさなかに




バイトさんに、
さくらのマシュマロとキャラメルタルトという
カロリーの固まりをもらうみそ。

持ってるよね〜


意識上げるためにも、
今日髪切りにいこーっと

51.6kg(-0.4kg)
14.9%(-0.1%)

きゃー！きゃー！きゃー！
高校生ぶりの51キロ台(;o;)
がっつり食べてるのに減ってるのはなぜ…？
やっぱり夜少なめでお腹にいいもの食べてたからかな？
なんにせよ嬉しい(;o;)
キープしたいなぁ◎
とか言って今日めちゃめちゃ食べちゃったんだけどね(^q^)オワタｗｗ


▽食べたもの

朝◎なし

昼◎海老のオーロラソースサラダ
　　塩麹ステーキ重
　　たまごカステラの黒糖パフェ



これだいすきなんだよー(;o;)
380円なのに贅沢な味がする！
ほんと幸せだった〜◎
　　

夜◎おくらとメカブのねばねばサラダ
　　魚肉ソーセージ

間食◎スッパイマンせんべい


母とご飯だったので贅沢してしまった(*´｀*)
スッパイマンせんべいも母がくれたものｗｗ
せっかく減ったのに…
明日の朝には戻ってるだろうなぁ(;o;)


▽早起き
母と待ち合わせしてたから9時起き。
しかし疲労感半端ない…


▽運動
・エスカレーター禁止令
・KUBILE×200
・リンパマッサージ


▽仕事
今日は一日中ずーっとばたばたしてた。
その甲斐があって、ほんとに久方ぶりに業績上げれました◎
やー、ほんとがんばった！
で、ばたばたした結果体中だるくてしょうがなくなっちゃって。
冷房かなー。
あと二日頑張れる気しなかったので、
自分にご褒美にマッサージ行ってきました。
足を集中的にアロママッサージしてもらったんだけど、気持ち良かったー。
たまにはいっか、ね◎


話題:レコーディングダイエット

52.3kg(+0.3kg)
15.0%(±0%)

▽食べたもの

朝◎はちみつヨーグルト
　ハム
　白パン

昼◎海老と生ハムの冷製ジェノベーゼ

夜◎ひじきと梅のサラダ

間食◎なし

ジェノベーゼ美味しすぎた(;o;)

からだにいいことを買ったよ◎
まずはリンパマッサージと腸揉み頑張ってみる(^o^)

あとは夏ぴあ買って、
彼氏さんとこの夏行きたいところリストを作りました。
多すぎて全部行ける気がしないｗｗ
早く７月終わんないかな、
８月が楽しみだなー。

52.0kg(±0kg)
15.0%(+0.4%)

微動だにせず。

▽食べたもの

朝◎なし

昼◎焼おにぎり
　じゃがいもの冷製ポタージュ
　抹茶のフィナンシェ

夜◎餃子
　半ライス
　中華風スープ

間食◎飴１個


野菜が足りてないやー(´Д⊂
またデトックススープ作らにゃ。

そして夕飯普通に食べちゃった…。
行きつけのラーメン屋さんで餃子だけちびちび食べてたらお兄さんが半ライス50円にしてくれて、
メニューにはない中華風スープ出してくれて、
常連の特権を氾濫してきたのでした。



▽早起き
週の始めっていっつも起きられないんだよなー。
11:30起きでダッシュで仕度しましたとさ。
もっと余裕持たなきゃ！



▽運動
・エスカレーター禁止令
・背筋ぴんお腹お尻きゅっ
・二の腕ほっそり体操

↑今更ながら、全てわたしが勝手にネーミングしてるものです。笑
後は、脂肪って固まった状態だとどんなに運動してもスリムアップはできないらしいから、
とりあえず固まった脂肪をほぐすために暇さえあれば肉を摘まんでぐにぐにしてる！笑
お風呂とかでできればいいんだけど、うちはユニットバスだからいつもシャワーなんだよなぁ。
次引っ越すならバストイレ別の独立洗面台つきがいいな、ダーリン！

あと、二の腕ほっそり体操は今日から始めてみた。
ネットで得た情報なので効果があるのかどうかさっぱり分からないけれど、
内側、外側に腕をねじるだけという仕事中にもできるお手軽エクササイズなので、
こういうできるところから始めてみよう。
二の腕が痩せたらノースリーブ着れるっ！

▽仕事
上司が機嫌良くてまじで気持ち悪かっry
「なんか昨日お前の夢見てさぁ。お前、髪切っててまじ可愛かったよ」
から始まり、
「(至近距離で見つめてから)あれ？なんかあの夢見てからお前のことめちゃくちゃ可愛く見えるんだけど」
「可愛い○○さんに言われちゃしょうがないなぁ」
とか、

きもちわるい

そのひとことに尽きる。
せめてイケメンだったら良かったのに…。

▽写真
通勤中にて。
空ってどうしても撮りたくなっちゃうんだよな。


話題:レコーディングダイエット