今日も一日暑かったですね！
室内のお仕事でエアコンも効いた所にいるのですが、まぁー火を使うので暑い暑い……
結局午後からすこし体調を崩しましたが、なんとか今持ち直しました
しっかり寝て、ちゃんと水分を取って、きちんとごはんを食べて栄養を摂取するように心掛けます
今日はウメトラ兄弟と言う駄菓子の梅干しを持っていたので救われました
この時期はいつも水で溶かして飲むタイプの粉末スポドリを持ち歩くようにしているのですが、今日は気を抜いていました
駄目ですねー、体調管理は万全にしておかないと