何事もない一日が幸せですね

寝る前にいつも暫くスマホを弄るのですが、この時間を減らせば朝辛い想いをしなくていいのにと、思いつついつもスマホを握ってしまうのでいけないんですよねー＼(^o^)／
しかも別に生産性のあることをしているわけでもないのがまた……
もっと、時間の有効活用法を学びたいです
そして充実した睡眠時間が欲しい