たいした頭も持ってないのに
他人を小馬鹿にするっていうのは
ただただ損なことだと思う…
いっときの気晴らし、
それしかメリットがない。
そんな癖は努力してでも
やめてしまった方が得だと思う…
精神力を鍛えよう(´・ω・`)
精神力じゃなく筋力の話だが
最近ストレッチ効果に限界を感じてきた…
現状維持は出来てるけど
それ以上にはならない…
腹筋をちゃんと鍛えないと
すぐ腰痛が戻ってくる
鍛えるにも腰を痛めたら本末転倒
でも腰に負担をかけない鍛え方にも
限界があるよね…
実際やってみて逆に腰痛くなったりしたし。
コルセット無しで仕事出来てるだけ
マシではあるけど(ー_ー;)
元柔道部の甥っ子が軽々やってた作業を
クソデブ腰痛持ちのアラフィフババァが
こなせるかって話よ(笑)
そればかりさせられてると
腰痛悪化するわ…
しんどくなってきた。
ジジババが甥っ子に甘えすぎた弊害が
ワシに降りかかって来てる…
なんでワシ一人やねん(´・ω・`)ノ
愚痴る相手が皆無なので
ここで愚痴る(´・ω・`)ノ
いつだって貧乏くじ〜(´・ω・ノ)ノ"
やってらんにゃーいヾ(ヾ・ω・`)
