腰、逝ったかも知れん…
頑張って耐えたつもりだが
耐え切れてないかもしれん…
一昨日から苗の定植作業
今日はびっちり半日スコップ作業
力を使う中腰は効いたよ…(；▽；)
疲れて帰ってきても猫は容赦ない(笑)
暇だよ構って！とじゃれてくるとらきち
外に出せやー！でなきゃ
美味しいオヤツよこせー！とみるく
はなちゃんは尻撫でを要求
みんな言い分が違って退屈しないわ…
かわいいのう(T▽T)
頑張って作業したけど
雨が降らないと台無しになっちゃう
強風が吹き荒れる前に雨降ってくれ！
頼むよ低気圧(>人<)
通販でヨガマット注文した
ストレッチするとき床だと痛くて
ペラい座布団敷いてたんだけど
弟がヨガマット使ってるの思い出したので
毎日やってるし必要だよね？と自問自答し
注文を決断。安いやつだけど(^_^)
しかし腹筋って付かないもんだな…
やり方悪いのかな〜？
腕や足の筋肉は付きやすいんだけど
腹筋はぜんぜんダメ
効いてないと思うとめげてしまう…
やるけどもo(｀^´)
