チャリ旅、日本って広い(後編)

眠い(ρ_-)ノ
。。。ねふい

気合いで、たつろーさんと共に朝イチの奥多摩へ

そっから満員御礼バスでゆらゆら、30分。

東日原→日原林道→大ダワ→曇取山→七ツ石山→鴨沢

の曇取山　登山に行って来た。


紅葉真っ盛り


登山ルートはマイナーだったらしく、静かな雰囲気の中楽しめた


曇取山山頂


山頂までいくと人がわさわさ
下山ルートでもわさわさ。

山頂からの富士山は残念なから見えず
ざーんねーん。

それでも近場の山々とかの紅葉がきれいで満足。



七ツ石山から臨む


ここからの景色が一番良かった
尾根歩き楽しい

【月曜日】
サイクリング［40キロ］
山歩き［二俣尾駅〜日ノ出山〜御嶽山〜大岳山〜御嶽駅］
サイクリング［40キロ］
ボルダリング［ジム］

大岳からまたしても富士山見えず





【火曜日】
ジョギング［15キロ］
ボルダリング［ジム］

久しぶりにジョギング開始。
走ってるんだか、歩いてるんだか


【水曜日】
ジョギング［15キロ］
ボルダリングジム［中野横浜］

指皮がぺろんとなくなり、さらに汁手リキッドフィンガー
横浜ではアクティブレストで。



【木曜日】
ボルダリングジム中野

完全にレスト！動かない！
って決めてたけど、少しだけ登る。
身体重い



【金曜日】
サイクリング［自宅〜御岳］
ボルダリング［御岳］
サイクリング［御岳〜神田］
フットサル［エンジョイ］
ボルダリングジム中野

久しぶりの生岩！楽しいけど、すっかり登れなくなってた。。。





【土曜日】
フットサル［大会］

久しぶりに勝ち負けのあるフットサルだったけど、惨敗
しかも捻挫。。。



【日曜日】
フットサル
クライミングジム

エンジョイフットサルを四時間弱。。。疲れた(／_＼;)

今日は青梅のちょっと先、高水三山ハイキングにきてみた

タイフーンが嘘だったかの如く、歩きやすかった

高水山



岩茸石山



惣岳山



軍畑駅から高水三山で、沢井駅。
だいたい2時間30分くらい？？


３つとも安全な道な上に、意外と楽しかった

あ〜、お腹すいたー

旅立つ人にオススメ自転車といえば、、、

ジャイアント
グレートジャーニー

リア＆フロントに防水バックの４つとフロントサスがはじめから付いていて、１０万円以下という素敵な一台
『さぁ、明日から世界一周行こう』
って気になれるやつです。
(まぁ、個人的にはあんまりすきじゃないですが)


。。。が、2010年モデルから
リアバックのみ。しかも、非防水
になってしまうらしい。
全くもって魅力のないチャリになってしまう

チャリ旅で東京に来たら、ぜひ走ってほしい道、荒川サイクリングロード

色んな自転車専用道路を走ったけど、ここが一番走りやすい〓
というか、車が走れる幅のサイクリングロードなんて、ココ以外にあるんだしょか？？


今日も環七〜東京湾の18キロ往復を走ってきた
100回転over維持をテーマにしてみた。

あ〜、回転系な走りって苦手過ぎて、苦手過ぎてケツ筋が痛いっす

目的は120回転。
まだまだ先だなぁー。

でも、頑張る。