とりつかれたらどう対処しますか？

根底にあるのは妬みで執拗に人の跡をつけ回し嘘をまき散らされたら


放っておけばよいのかも知れないけれど
目にすればやはり傷つく嫌悪感がこみあげる

こんな時どうすれば
(>_<)