さっき姉がコアリズムというダイエットエクササイズをやっていまして
気分が乗ったので久しぶりに自分もやってみました笑
一時期はまっていた事があったんですよ
もう3年前の話だけどねー
ちなみにコアリズムは女性向けのやつだと思います。
くびれ作りたいとかそういうやつだったはずです
自分はやったことないんでわからんけど
あれですね
女性版ビリーズブートキャンプ
ではないんでしょうか?
まぁ話戻しまして、
久しぶりにやったら疲れました
っていう話
簡潔すぎますね笑
でもやっぱ運動して汗流すのは良いことだと思います!
健康でいられる事は素敵な事だと思います
ストレスの発散にもなるので
健康体を作っていきましょう
ちなみに俺が作っていくかって言ったら………
今回はうまい具合に纏まった(自己満)のでこの辺で