昨日のミートソースはミックスビーンズとトマト、醤油、チリパウダー、鷹の爪、ケイジャンスパイス、蜂蜜、イタリアンハーブミックスを黒の組織に飲まされてチリコンカンになってしまいました
お米と昨日茹でて冷凍したブロッコリーと目玉焼きでワンプレートだねと楽しみにしてたのにご飯炊くの忘れた
チリコンカンパスタ、美味しかった
今朝の体重は600g減でした
明日から天気があやしいので散歩ついでの買い物や諸々を今日の内に済ませました
こういう普通っぽい行動が出来た日はうれしいね