話題:ダイエット記録

体重：72.1(-0.6)
体脂肪：38.4%
B：99センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト、パリチキ
夜：おかか一味ご飯、海藻サラダ、ホタルイカのボイル
間：飴玉、饅頭

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：